クイックシューレースや靴紐はどれくらいの強さで締めれば良いですか？

緩すぎると脱げやすく、捻挫・転倒のリスクが高まります。逆にあまり強く締めすぎると血流を妨げ、痛みの原因になります。シューレースや靴紐は正しく通していただき、状況によって適度に締めてご使用ください。